galkis13 | 17 Дек 2013
Красота и здоровье женщины только вместе могут в дружбе и согласии, блистать и радовать свою хозяйку. Именно поэтому в салонах красоты обязательно посоветуют вам правильно питаться или предложат начать пить биодобавки. Терапевт же предложит сдать анализы, пройти консультацию у специалиста диетолога и конечно заострит ваше внимание на физической активности и правильном, полноценном питании. Нарушенный обмен […]
galkis13 | 13 Дек 2013
Основы долголетия: питание, движение и настроение. Вы скажете: “Что – то очень просто!” А вот и не просто, особенно если вы не привыкли следить за тем, что и сколько едите, как часто и как двигаетесь, а самое главное как часто смеетесь! Генетически человек может жить до 120 лет, на самом деле значительно короче… Статистика уровня […]
galkis13 | 11 Дек 2013
На чем можно сэкономить разумно и при этом питаться так как привыкли, но при этом мы меняем дорогие продукты питания на бюджетные. Думаете такое не возможно? Возьмемся за дело и посмотрим, возможно или нет. Молоко длительного хранения заменим на молоко в мягких пакетах, гораздо дешевле и чаще вкуснее. Йогурт можно сделать самостоятельно из кипяченного молока […]
galkis13 | 10 Дек 2013
Экстренная диета применяется когда надо срочно, просто экстренно похудеть:), а точнее попрощаться с несколькими лишними килограммами. Диета насыщена всеми необходимыми составляющими для насыщения, поэтому чувство голода не возникает. Пьем много, а именно, без ограничений сколько хочется минеральную воду. Можно обезжиренное молоко добавить к кофе или чаю, но не более 250 мл. Салат готовим из сельдерея, […]
galkis13 | 07 Дек 2013
Надо убрать живот и мы стоим перед выбором: обратиться к хирургической помощи или своим упорным трудом и отказом от вкусностей, добиться желаемого результата. Предлагаю.. упорным трудом:) Знающие люди утверждают, что избавление от живота может произойти от очищения кишечника от шлаков и каловых камней, которые мы копим активно всю свою жизнь и бережем, как зеницу.., о […]
galkis13 | 06 Дек 2013
Магнитные бури и здоровье для многих не пустой звук, а взаимосвязанные обстоятельства. Средства массовой информации предупреждают о том, чтобы люди позаботились о своем здоровье и не забыли взять с собой лекарства. Как ослабить влияние магнитных бурь или уберечься от них? Возьмите на заметку несколько простых приемов. Первое: начинаем утро с зарядки, прогулки или пробежки, завтрак […]
galkis13 | 05 Дек 2013
Источник вечной молодости заключается в пяти правилах применяемых ежедневно, кажется просто, но в том и дело, что игнорируя простоту мы предпочитаем сложное и дорогое. Первое правило: закаляемся, великолепно если вы к этому приучены с детства, но вам тогда и не надо менять принятый образ жизни. Если для вас это в новинку, то начинаем с воздушных […]
galkis13 | 03 Дек 2013
Диета для красавиц рассчитана на три недели в основе диеты суп, который можно употреблять без ограничений, а он активно способствует сжиганию жира. Для получения максимального эффекта от диеты, надо строго ее придерживаться. Вторую и третью неделю питаются четко по рекомендациям первой недели. Строго только те овощи и фрукты, которые указаны, если в этот день нет […]
galkis13 | 30 Ноя 2013
Кремлевская диета баллы рассчитаны на мясоедов:) Изначально при разработке этой диеты основная цель была определена, как ограничения в питании, но без чувства голода. А самое главное – постепенно перейти вообще в питании на эту диету, только пожалуйста без фанатизма. Принцип диеты состоит в том, что все продукты питания рассчитаны по очкам, а именно для тех […]
galkis13 | 29 Ноя 2013
Диета Ангела рассчитана на 13 дней, уже с 14 дня можно есть, что хотите, но соблюдая умеренность. Диета изменит обмен веществ однако в это время необходимо делать зарядку и массаж. Морковь можно заменить помидором и наоборот. В течении всех дней пьем простую или минеральную воду до 2 литров в день. Итак первый день: На завтрак […]
Подпишитесь на рассылку и Вы первыми узнаете секреты красоты и здоровья