.

Суп из трески

| 13 Май 2014

Суп из трески с брокколи, цветной капустой, морковью очень полезный и вкусный для диетического и здорового питания. Размораживаем тушку трески для этого оставляем ее при комнатной температуре на 1,5 – 2 часа. {lang: ‘ru’}

Кушайте на здоровье

| 17 Янв 2014

Кушайте на здоровье, только не забывайте о потребностях вашего организма в разное время года и фигура будет радовать вас всегда. Биохимический процесс нашего организма лучше нас знает когда, что ему подать, без последствий в виде отложений на боках. У вас есть подруга, которая может кушать больше собственного веса, но всегда остается стройной? У меня есть! […]

Диета для и против

| 22 Дек 2013

Диета для и против, а именно для плоского живота и против отеков, представляете – даже такие диеты есть. Оказывается питаясь по специальному режиму можно уменьшить жировую прослойку. Эта диета для плоского живота не имеет ничего общего с привычными  диетами. Главное соблюдать несколько правил: порция не должна превышать 200 грамм, питаться следует дробно 5 раз в […]

Диета “По часам”

| 19 Дек 2013

Диета “По часам” длительная диета, для пунктуальных людей с силой воли и хорошей памятью:) Результаты диеты будут видны через месяц – полтора, за это время можно потерять 7 и более килограмм. По часам диета называется, потому что первые пять дней принимаем пищу каждые 2 часа. Последующие 10 дней питаемся как обычно. но желательно исключить мучное […]

Экстренная диета

| 10 Дек 2013

 Экстренная диета применяется когда надо срочно, просто экстренно похудеть:), а точнее попрощаться с несколькими лишними килограммами. Диета насыщена всеми необходимыми составляющими для насыщения, поэтому чувство голода не возникает. Пьем много, а именно, без ограничений сколько хочется минеральную воду. Можно обезжиренное молоко добавить к кофе или чаю, но не более 250 мл. Салат готовим из сельдерея, […]

Диета для красавиц

| 03 Дек 2013

 Диета для красавиц рассчитана на три недели в основе диеты суп, который можно употреблять без ограничений, а он активно способствует сжиганию жира. Для получения максимального эффекта от диеты, надо строго ее придерживаться. Вторую и третью неделю питаются четко по рекомендациям первой недели. Строго только те овощи и фрукты, которые указаны, если в этот день нет […]

Кремлевская диета баллы

| 30 Ноя 2013

Кремлевская диета баллы рассчитаны на мясоедов:) Изначально при разработке этой диеты основная цель была определена, как ограничения в питании, но без чувства голода. А самое главное – постепенно перейти вообще в питании на эту диету, только пожалуйста без фанатизма. Принцип диеты состоит в том, что все продукты питания рассчитаны по очкам, а именно для тех […]

Диета Ангела.

| 29 Ноя 2013

Диета Ангела рассчитана на 13 дней, уже с 14 дня можно есть, что хотите, но соблюдая умеренность. Диета изменит обмен веществ однако в это  время необходимо делать зарядку и массаж. Морковь можно заменить помидором и наоборот. В течении всех дней пьем простую или минеральную воду до 2 литров в день. Итак первый день: На завтрак […]

Американская диета

| 16 Ноя 2013

 Американская диета вкусная из ягод предпочтительно красного цвета  рассчитанная на 9 дней и прощайте лишние килограммы. Доктор Дюррафур обосновал требование к цвету: красные ягоды оказывают мочегонное и слабительное действие, а соответственно чистят суставы, промывают почки, печень, кишечник к тому же это противовоспалительное средство . Вес снижается на 2 – 6 кг без дефицита витаминов и […]

Французская диета.

| 15 Ноя 2013

 Французская диета исключает из питания соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Диета рассчитана на 14 дней, последовательность предложенного меню неукоснительно требуется соблюдать для получения результата и изменения обменных процессов в организме. Первый день: завтрак – черный кофе; обед – два яйца;, листовой салат, помидор; ужин – отварное нежирное мясо кусок, листовой салат. Второй […]