.

Шведская диета.

| 14 Ноя 2013

 Шведская диета направлена по разработке диетологов на нормализацию обмена веществ, очищению организма и похуданию. Шведские диетологи делают основной упор на овощи, фрукты, картофель, гречку и молоко. В малых количествах мясу, яйцам и рыбе. Понедельник. Завтрак: гречневая каша, молоко – 1 стакан. {lang: ‘ru’}

Диета по- японски.

| 13 Ноя 2013

  Диета по- японски регулирует за короткий отрезок времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют  за 13 дней потерю в весе  7 – 8 кг  и продолжительный результат на три года. Первый день. Завтрак:черный кофе. Обед:сваренные вкрутую яйца – 2; салат из свежей капусты с растительным маслом; томатный сок […]

Молокочай

| 12 Ноя 2013

Молокочай диета одного дня, нельзя применять ее чаще 1 раза в неделю. Рецепт простой и экономичный, понадобится молоко нежирное 1,5 литра и 3 – 4 чайных ложки листового зеленого чая. Если по каким – то причинам зеленый чай вам не хочется, то можно черный листовой и с разными добавками ягодными, фруктовыми. Пьете в течении всего […]

Польская диета.

| 11 Ноя 2013

 Польская диета включает в себя много овощей и фруктов, можно кушать квашенную капусту, консервированные овощи и фрукты. С учетом питья и первых блюд употреблять в день не более 3 – 4 стаканов жидкости. Меню А и В чередуются через день на протяжении месяца к концу которого потеря веса достигнет максимальной величины. Первая неделя. Меню А. […]

Диета по -русски.

| 09 Ноя 2013

Диета по -русски основана на ограничении углеводов, уменьшении жиров животного происхождения. Состоит из 2 завтраков, обеда и ужина. Продолжительность диеты не менее 2 -х месяцев. Исключить острые приправы. майонез. конфеты, шоколад, кондитерские изделия, копченые и соленые блюда ( кроме квашенной капусты), алкоголь. Цель диеты привести в норму водно – солевой обмен, поэтому наличие соли и […]

Черничная диета.

| 08 Ноя 2013

Черничная диета продолжительностью в три дня позволит убрать лишние килограммы преимущественно с области живота, можно сбросить до 3 килограмм. Желательно делать специальные упражнения для повышения упругости кожи. Если вы будете протирать кусочками льда живот и ягодицы, то активизируете дополнительно процесс сжигания жира и укрепите соединительные ткани, можно делать вне зависимости от диет. При сильном чувстве […]

Лунная диета.

| 07 Ноя 2013

Лунная диета самая пожалуй приятная, потому что не связана с приемом пищи. Надо узнать когда наступает новолуние и подготовиться к этому дню. А именно найти свои фотографии где вы наибольшим образом соответствуете своим сегодняшним желаниям и мечтам, вспомнить какой были талия, бедра, живот, кожа, волосы, состояние активности и так далее – это и будет началом […]

Творожная диета.

| 06 Ноя 2013

Творожная диета относится к трудной, но результативной. Главное надо выдержать минимум 3, максимум 5 дней и реально потеря в весе составит 2 – 3 кг. Повторять не чаще 1 раза в месяц, как бы вы не радовались полученным результатам отнеситесь серьезно к рекомендациям. Вашему вниманию предлагается 4 варианта творожной диеты. {lang: ‘ru’}

Бразильская диета.

| 02 Ноя 2013

Бразильская диета хороша для тех кто предпочитает похудеть не отказываясь от мяса. По времени диета рассчитана на две недели и состоит из продуктов богатых белком Первый день: На завтрак, обед и ужин едим 1 яйцо сваренное вкрутую, пьем черный кофе без сахара и 1 яблоко или апельсин. {lang: ‘ru’}