galkis13 | 10 Апр 2014
Рис с овощами замороженными приготовить не сложно и вкус блюда можно менять в зависимости от выбранных овощей. Из замороженных овощей выбираем паприку, кукурузу, зеленый горошек, фасоль. овощную смесь, мексиканскую смесь, на ваш вкус. {lang: ‘ru’}
galkis13 | 08 Апр 2014
Отварные овощи в кожуре при соблюдении нескольких правил диетологами относятся к наиболее полезным продуктам. Правила не сложные: 1. Необходимо тщательно вымыть овощи с щеточкой. 2. Закладываем овощи в кипящую, слегка подсоленную воду. {lang: ‘ru’}
galkis13 | 06 Апр 2014
Борщ с щавелем подается холодным, очень подходит для теплых весенних дней. Ингредиенты: щавель – 100 гр; свекла – 150 гр; огурцы – 300 гр; сметана - 0,5 стакана, простокваша – 0,5 литра; яйцо – 2 шт; редис – 300 гр; зеленый лук, укроп, соль, сахар по вкусу. Щавель перебираем, тщательно промываем, нарезаем, кладем в кипяток, отвариваем 3 – […]
galkis13 | 04 Апр 2014
Салат из сырой моркови делается просто и быстро, особенно полезен весной при авитаминозе, для большей пользы можно заправить салат сметаной. Ингредиенты: морковь – 300 гр, 2 – 3 шт не очень большие; яблоки – 1 – 2 шт; очищенные грецкие орехи – 100 гр; мед натуральный – 50 гр. Тщательно моем сырую морковь, очищаем. натираем […]
galkis13 | 02 Апр 2014
Салаты со свеклой рецепты простые, но очень полезные для здоровья, рекомендуются для включения в ежедневный рацион. Рецепт салата из печенной свеклы с хреном. Ингредиенты: свекла – 150 гр; сметана – 20 гр; хрен – 20 гр; уксус столовый 9% – 3 гр; корица и сахар по вкусу. Печем тщательно вымытую свеклу в фольге в духовом […]
Подпишитесь на рассылку и Вы первыми узнаете секреты красоты и здоровья