Аромат в каплях эфирного масла

Самая приятная, расслабляющая ванна с эфирными маслами, получаешь удовольствие и здоровье одновременно.

Вы наслаждаетесь, а тем временем вдыхаете летучие пары масла,

через кожу и лимфу, которая омывает все органы эфирные масла

начинают Вас лечить, омолаживать, заботиться. Но надо помнить, что приступать к ванной можно не раньше чем через 2 -2,5 часа после принятия пищи.     Перед принятием ванн необходимо  вымыться под проточной водой или душем, и лучше использовать не  мыло, а горчичный порошок или овсяные хлопья, или отруби, или яичный желток.

Температура воды должна быть как для грудных детей, теплой 35 -38 градусов, а никак не горячей, потому что излишнее  потоотделение сведет всю пользу от эфирной ванны к нулю.   

 Подготовьте заранее морскую или поваренную соль 3 -4 столовые ложки, или  мед, или сметану, или кефир, или сливки 2 – 3столовых

ложки, или  цельное молоко или сыворотку 100 -200 мл ( все предложенное является эмульгатором) ;  

смешайте эмульгатор с  8 каплями эфирного масла для полной ванной,  4 капли в ванночку для ног и рук.  Исключите косметические моющие вещества, дабы не снижать эффект от ароматерапии.  

Начинайте с 5 минут постепенно увеличивая, по 5 минут в день до 35 минут, разминайте тело под водой, прихватывая слой масла с поверхности воды.  Не смываясь вытритесь полотенцем и отдохните 30 -40 минут.                  

Понравилась статья? Расскажи друзьям:

Общайтесь со мной:

No related posts.

Метки: масла, метод применения