Народные средства +от запоров.

Автор: galkis13, 27 Июнь 2012

Народные средства +от запоров на основе эфирных масел, применение лекарственных трав и других натуральных продуктов, Вы выбираете сами.

Запор – это неполное опорожнение желудка или длительная более 2 суток задержка стула, то и есть нарушение функции кишечника.

Необходимо обратиться к врачу при длительных запорах, следует следить за регулярным опорожнением кишечника, хорошо утром натощак выпить 1 – 2 стакана холодного яблочного, морковного или апельсинового сока. или просто воды.

Народные средства +от запоров, рецепты для внутреннего употребления.

Рецепт с жостером: берем плоды жостера – 20 грамм, заливаем водой – 200мл, на медленном огне кипятим 1 -2 минуты, настаиваем 1 час. пьем на ночь по 1/2 стакана или по 1 – 2 столовых ложки в течении дня.

Рецепт с крушиной: берем измельченный корень крушины – 20 грамм, заливаем водой – 1 стакан, кипятим 10 – 15 минут. настаиваем 1 час, пьем утром натощак и перед сном по 1/2 стакана.

Рецепт с льном: берем семена льна посевного – 1 чайную ложку, заливаем кипятком – 1 стакан, настаиваем укутав 4 – 5 часов, пьем весь настой с семенами перед сном.

Рецепт на меду и столетнике: берем сок ( перед добыванием сока -столетник не поливаем 2 недели) столетника – 150 грамм, мед – 300 грамм, если мед густой – подогреваем и перемешиваем с соком столетника, пьем утром натощак и перед сном по 1 столовой ложке, запиваем водой, снадобье храним в холодильнике.

Рецепт с инжиром и черносливом: берем инжир или чернослив 5 – 6 штук, распариваем, настой выпиваем, ягоды съедаем перед сном.

Рекомендуется ежедневный прием йогуртов с живыми культурами бактерий. которые помогут восстоановить баланс кишечной флоры.

Источник: “Большая энциклопедия народной медицины. Золотые рецепты здоровья и долголетия”.