Режим дня первоклассника.
Автор: reraiter, 11 Сен 2012
Режим дня первоклассника – вот и началась у вашего ребенка новая эра жизни; он уже вырос и пошел в школу.
Первый класс – это очень важная веха; от того, как будет выстроен режим дня ребенка, будет зависеть не только его успеваемость, но и физическое и умственное развитие.
В дальнейшем привычка к режиму и расписанию дня скажется благотворно на всей его жизни.
Подъем должен быть организован таким образом, чтобы у ребенка хватило времени на утренние процедуры, уборку постели, завтрак и дорогу в школу без спешки.
В школу нужно придти заранее – хотя бы за 15 минут до начала занятий; у ребенка должно быть достаточно времени на то, чтобы спокойно переодеться и подготовиться к урокам.
После школы и домашнего обеда ребенку нужно дать отдых.
Лучшим отдыхом будет прогулка, а затем можно приступать к выполнению домашних заданий.
Наилучшее время для этого – с 16 и до 18 часов.
По мнению физиологов, именно в это время повышается активность головного мозга.
Ребенок должен привыкнуть учить уроки в одно и то же время, чередуя уроки письменные и устные.
Контролируйте осанку, делайте перерывы между занятиями.
После выполнения домашнего задания можно попросить ребенка помочь вам в домашних делах, можно разрешить погулять, затем – ужин.
Режим дня первоклассника включает в себя приготовление ко сну в одно и то же время, рекомендуется укладывать ребенка спать не позднее 21 часа – это наиболее оптимальное время для такого возраста.
Перед сном можно поиграть в тихие и спокойные игры, чтобы ребенок уснул легче.
Ограничьте просмотр телевизора – врачи рекомендуют не смотреть телевизор более получаса в день
Общайтесь со мной:
Related posts:
Сентябрь 12th, 2012 at 20:03
Полностью согласна с автором статьи. Ребенок должен привыкнуть учить уроки в одно и то же время, чередуя уроки письменные и устные.