Привычки, вредные для зубов.

Автор: reraiter, 26 Авг 2012

Привычки, вредные для зубов – перечислю наиболее популярные, которые могут нанести непоправимый вред вашим зубам.

- Слишком энергичная чистка зубов – если слишком сильно давить на щетку, то зубы не будут от этого чище, а вот зубную эмаль и десны вполне можно повредить.

Чистить зубы следует в меру энергично, не слишком увлекаясь.

- Очень горячие или слишком холодные напитки – может нарушиться эмаль, появятся микротрещины. Будьте осторожны, старайтесь не употреблять после горячих напитков очень холодные и наоборот; подождите, пока температура зубов станет нормальной.

- Не пользуйтесь скрепками, булавками или иголками для уборки остатков еды, они способны травмировать десны и повредить эмаль. Для этой цели давно придуманы зубочистки.

- Сладости и сладкие газированные напитки – частицы сладкой еды после воздействия бактерий становятся кислотой, разрушающей зубы, а газированные напитки в своем составе содержат сахарозаменители, которые слаще сахара в 300 раз. Не забывайте об этом, ведь сласти являются причиной кариеса и разрушения зубов.

- Использование зубов как инструментов по разгрызанию орехов, открыванию бутылок, перекусыванию чего – либо( например, проволоки). Такие привычки , помимо того, что ослабляют зубы, ведут еще и к неправильному прикусу.

- Грызть ногти и твердые предметы( колпачки от ручек, карандаши и т.д.). Если вы имеете привычку грызть ногти, то знайте, что из – под ногтей в рот попадают микроорганизмы, могущие стать причиной кариеса и вызвать трещины в передних зубах. Ну, о твердых предметах и говорить даже не стоит – это не гигиенично и вредит зубам!

Привычки, вредные для зубов – помните о том, что здоровые и красивые зубы являются так же и показателем вашего внутреннего здоровья и избавляйтесь от дурных привычек.