reraiter | 13 Апр 2012
Редис, полезные свойства. Весной в организме наблюдается острая нехватка витамин, и одним из средств, помогающих восполнить их недостаток, является редис. Он богат витаминами группы В, РР, витамином С, содержит минералы – железо, магний, фосфор, натрий, кальций, калий. Редис усиливает обмен веществ в организме, отлично повышает иммунитет и уровень гемоглобина в крови, а так же улучшает [...]
reraiter | 12 Апр 2012
Помидоры, полезные свойства. Кроме великолепных вкусовых качеств, помидоры содержат необходимый набор полезных веществ, витаминов и минералов для организма. В составе помидор входят витамины – А,С,Е, К, РР, группы В и бета – каротин, органические кислоты – яблочная, винная, лимонная и немного щавелевой, из сахаров – фруктоза и глюкоза, минералы – цинк, медь, железо, калий, кальций, [...]
reraiter | 11 Апр 2012
Перец – полезные свойства его неоценимы. Если съесть за день всего 40 г сладкого перца, то организм человека полностью насыщается дневной нормой витамина С. Кроме того, в своем составе перец содержит витамины А, РР, группы В, каротин, магний, калий, фосфор, натрий, цинк, железо. {lang: ‘ru’}
reraiter | 10 Апр 2012
Полезные свойства баклажан – низкокалорийный, но очень полезный продукт. Содержит углеводов – 5,5%, белков – 0,9%, жиров – 0,1%, клетчатки – 1,3%, органических кислот – 0,2%, сухого вещества – 9%. Баклажаны богаты минеральными веществами, такими как: фосфор, натрий, магний, железо, калий и кальций. {lang: ‘ru’}
reraiter | 09 Апр 2012
Брюссельская капуста – полезные свойства. Брюссельская капуста относится к низкокалорийным продуктам. На 100 гвеса содержит 43 ккал, из них белков –4,8 г, жиров –0,0 г, углеводов –8,0 г; наиболее подходит для питания полным людям, желающим похудеть. За счет высокого содержания калия полезна страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями ( гипертония, коронарная недостаточность). {lang: ‘ru’}
reraiter | 08 Апр 2012
Брокколи – полезные свойства. Не проходите мимо уникального продукта, уделите брокколи самое пристальное внимание. Капуста брокколи славится своими иммуностимулирующими свойствами, богата защищающими нас от свободных радикалов полезными микроэлементами и питательными веществами. Она содержит витамины С, А, РР, Е, К, U и группы В. {lang: ‘ru’}
galkis13 | 08 Апр 2012
Лечение чесноком для тех кто его любит кушать, довольно приятное и полезное занятие. Даже известно, что можно избавиться от аромата эфирных масел применением веточки петрушки, которую просто надо пожевать после чесночного пира. {lang: ‘ru’}
reraiter | 07 Апр 2012
Артишок – полезные свойства. О полезных свойствах артишока известно было еще около 5 тысяч лет тому назад, его выращивали как лекарственное растение в Древнем Риме, Греции, Египте. Для пищевых целей употреблялось нераскрывшееся соцветие , которое по вкусу напоминает грецкий орех. {lang: ‘ru’}
reraiter | 05 Апр 2012
Шпинат – полезные свойства. Родиной шпината считается Дальний Восток, выращивали его там еще до нашей эры, а в России шпинат появился в 18 веке. Полезные и целебные свойства шпината делают его незаменимым в питании для людей всех возрастов. {lang: ‘ru’}
reraiter | 02 Апр 2012
Спаржа – полезные свойства. Особенно полезна спаржа тем, кто испытывает нехватку витамин. Если у вас есть такие симптомы, то спаржа – ваш овощ, смело употребляйте его в пищу. Особенно богата спаржа витаминами и микроэлементами: цинк, калий, клетчатка, витамины группы В, РР, Н, Е, А, С. {lang: ‘ru’}
Подпишитесь на рассылку и Вы первыми узнаете секреты красоты и здоровья