Секреты красоты и здоровья

Автор: reraiter, 13 Апр 2012

Редис, полезные свойства. Весной в организме наблюдается острая нехватка витамин, и одним из средств, помогающих восполнить их недостаток, является редис.

Он богат витаминами группы В,  РР, витамином С, содержит минералы – железо, магний, фосфор, натрий, кальций, калий.

Редис усиливает обмен веществ в организме, отлично повышает иммунитет и уровень гемоглобина в крови, а так же улучшает аппетит и  пищеварение за счет высокого содержания клетчатки. Редис можно считать и диетическим продуктом, он содержит всего 14 ккал на 100 г веса.

Кроме того, он выводит из организма шлаки и токсины, помогает нормализовать уровень холестерина в крови.

За счет достаточно высокого содержания фитонцидов редис является довольно эффективным антибактериальным средством, порция салата из редиса  значительно ускоряет выздоровление.

Редис, полезные свойства не исчерпываются применением редиса в виде салатов.

В народной медицине редис используется  в виде компрессов при радикулите, на больное место достаточно положить свежесрезанную кожуру от корнеплода.

При головных болях может помочь сок из редиса, им натирают виски и область переносицы.

Ботва редиса хорошо помогает при частых запорах, для чего стаканом кипятка нужно залить столовую ложку измельченной ботвы, настоять час и принимать трижды в день через полчаса после еды.

Противопоказания: ограничить употребление редиса или исключить его из своего рациона питания полностью рекомендуется людям, имеющим заболевания печени и желудка.

Вам понравилась статья, жмите  +1 и на все кнопки, расскажите подругам и друзьям.

Понравилась статья? Расскажи друзьям:

Общайтесь со мной:

Related posts:

1. Брюссельская капуста – полезные свойства.
2. Полезные свойства баклажан.
3. Перец – полезные свойства.
4. Артишок – полезные свойства.
5. Брокколи – полезные свойства.

Рубрики: овощи
Метки: аромат, красота, масла, метод применения