Польза киви.
Польза киви – в настоящее время киви приобретает все большую популярность.
По своему возрасту фрукт довольно молод, появился он на свет где – то в середине 19 века в Новой Зеландии, затем попал в США, а уж оттуда распространился по всей Европе.
Калорийность фрукта среднего размера составляет около 46 ккал, он содержит витамина С – 75 мг, жиров – 0,3 – 0,4 мг, углеводов –11 г, белка –1 г, клетчатки – 2,6 г, натрия – 4 мг, не содержит холестерина.
По материалам недавних исследований , которые провели норвежские ученые, было выявлено, что киви можно применять как сжигатель жиров, которые блокируют артерии.
Эта способность киви снижает риск образования тромбов.
Польза киви – киви чрезвычайно богат витаминами, в своем составе содержит витамины и А, и В, и С. 1 – плод киви, съеденный в день, содержит суточную норму витамина С;
а он способен повышать сопротивляемость организма инфекциям и вирусам, стрессовым ситуациям, укрепляет кровеносные сосуды и иммунную систему.
Содержащиеся в киви минеральные соли, дубильные вещества и клетчатка служат для вывода из организма “плохого” холестерина и нормализуют пищеварение.
Противопоказания – следует с осторожностью принимать аллергикам, может вызвать аллергию.
Вам понравилась статья, жмите +1 и на все кнопки, расскажите подругам и друзьям.
Общайтесь со мной:
Related posts:
Метки: Аромат, Заболевания, метод применения
Подпишитесь на рассылку и Вы первыми узнаете секреты красоты и здоровья