Ванна с эфирным маслом

Автор: galkis13, 06 Окт 2011

Самая приятная, расслабляющая ванна + с эфирными маслами, получаешь удовольствие и здоровье одновременно.

Вы наслаждаетесь, а тем временем вдыхаете летучие пары эфирных масел, через кожу и лимфу, которая омывает все органы эфирные масла начинают Вас лечить, омолаживать, заботиться.

Но надо помнить, что приступать к ванной можно не раньше чем через 2 -2,5 часа после принятия пищи. Перед принятием ванн необходимо вымыться под проточной водой или душем, и лучше использовать не мыло, а горчичный порошок или овсяные хлопья, или отруби, или яичный желток.

Температура воды должна быть как для грудных детей, теплой 35 -38 градусов, а никак не горячей, потому что излишнее потоотделение сведет всю пользу от эфирной ванны к нулю.

Подготовьте заранее морскую или поваренную соль 3 -4 столовые ложки, или мед, или сметану, или кефир, или сливки 2 – 3столовых ложки, или цельное молоко или сыворотку 100 -200 мл ( все предложенное является эмульгатором);

смешайте эмульгатор с 8 каплями эфирного масла для полной ванной, 4 капли в ванночку для ног и рук.

Исключите косметические моющие вещества, дабы не снижать эффект от ароматерапии.

Ванна + с эфирными маслами комплексно воздействует на весь организм, поэтому так важно соблюдать предложенные рекомендации.

Начинайте с 5 минут постепенно увеличивая, по 5 минут в день до 35 минут, разминайте тело под водой, прихватывая слой масла с поверхности воды.

Не смываясь вытритесь полотенцем и отдохните 30 -40 минут.

Вам понравилась статья, жмите +1 и на все кнопки внизу, расскажите подругам и друзьям.