Польза ананаса.

Автор: reraiter, 13 Март 2012

Польза ананаса – в широком доступе плоды ананаса на прилавках магазинов появились сравнительно не очень давно и не все знают о пользе этого чудесного фрукта.

Плоды ананаса содержат витамины группы В, витамин С, минералы – калий, кальций, железо, магний, фосфор, цинк, а так же сахара, углеводы, протеин, пищевые волокна.

Сок ананаса содержит ферменты, улучшающие пищеварение и способствующие нормализации переваривания белков.

Благодаря обнаруженному в ананасах ферменту бромелайн и его способности расщеплять сложные липиды плоды ананаса стали применять в различных диетах для похудения.

Однако специалистами выяснено, что фермент большей частью расщепляет белки и роль его в различных диетах похудения незначительна.

Польза ананаса – плоды ананаса и ананасовый сок применяют для лечения сердечно – сосудистых заболеваний, для лечения и профилактики болезней почек и печени, при анемии и авитаминозе.

С древних времен плоды ананаса применялись для улучшения аппетита, при воспалениях желудочно – кишечного тракта, при изжоге и тошноте, как противорвотное средство и антивирусное.

Несмотря на все полезные свойства, имеются и противопоказания.

Не стоит злоупотреблять ананасами при заболеваниях желудочно – кишечного тракта с повышенной кислотностью, при склонности к аллергии , а так же злоупотреблять беременным женщинам, так как ананас способен стимулировать мышечные ткани и вызвать преждевременные роды.

Вам понравилась статья, жмите +1 и на все кнопки, расскажите подругам и друзьям.