Польза малины.

Автор: , 14 Май 2012

i Польза малины.Польза малины – с самых древних времен сохранились сведения о пользе малины.

Еще древние греки  пользовались настоями из цветков малины от змеиных укусов.

А о том, что малина помогает от простудных заболеваний, знают практически все.

Кого в детстве не поили во время болезни чаем с малиновым вареньем? Иной раз и поболеть хотелось, чтобы поесть варенья  вволю. И сегодня малина входит в состав потогонных и противокашлевых сборов. Ученые изучили полезные свойства малины и включили ее в список 10 лучших продуктов, которые полезны для работы мозга.

Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах малины, способствуют укреплению иммунитета и замедляют процессы старения человеческого организма.

Малина содержит бетаситостерин, который, по утверждению кардиологов, препятствует отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.

В малине имеются витамины Е, С, А и группы В, минералы – йод, калий, медь, железо.

Благодаря высокому содержанию пектинов, малина способствует выведению вредных веществ из организма, улучшает работу пищеварительной системы.

Из – за присутствия витамина С организмом хорошо усваивается железо, что помогает повысить уровень гемоглобина в крови.

Витамин В2, которого особенно много в перезревших ягодах малины, придает ей и бактерицидные свойства.

Польза малины – отварами малиновых листьев хорошо ополаскивать голову после мытья  – укрепляются корни волос.

Малиновые маски питают кожу лица, увлажняют ее и отбеливают, поэтому малина широко используется в косметологии.

Самое широкое использование малины в кулинарии, народной и официальной медицине, косметике ставит ее на одно из первых мест по полезным свойствам. Кушайте малину и набирайтесь здоровья!

Вам понравилась статья, жмите  +1  и на все кнопки, расскажите подругам и друзьям.

Понравилась статья? Расскажи друзьям:
twitter full Польза малины.vk full Польза малины.fb full Польза малины.buzz full Польза малины.lj full Польза малины.moymir full Польза малины.
Общайтесь со мной:
twitter mini Польза малины.vk mini Польза малины.fb mini Польза малины.moymir mini Польза малины.

Related posts:

  1. Тмин, польза + вред.
  2. Польза груши.
  3. Польза ягод калины.
  4. Красная смородина, полезные свойства.
  5. Свойства голубики.

About the author

Комментарии

One Response to “Польза малины.”

  1. 1
    Светлана Says:

    Вот лето наступит, и всей семьей – на дачу, кушать полезную ягодку-малинку! После прочтения вашей статьи она покажется еще вкусней!

Leave a Reply