Горох польза и вред.

Автор: Нина, 16 Авг 2013

goroh polza i vred Горох польза и вред. Всеми любимый и широко распространенный: горох польза и вред.

Польза от гороха безусловно есть, в его состав входит селен, благодаря которому блокируется поступление в организм человека тяжелых радиоактивных металлов.

Так же в горохе присутствует пиридоксин, который активно участвует в синтезе и расщеплении незаменимых аминокислот.

Если будет недостаток этого вещества в организме человека, то может появится дерматит и судороги.

В состав гороха входит большое количество лимонной кислоты, витаминов B, B2, PP, которых больше по количеству чем в картофеле или хлебе из муки высшего сорта.

Горох не оставляет сомнений в том, что он полезный в организме человека.

Так же за свои свойства горох может смело считать себя анти – канцерогенным средством, что только делает его еще полезней.

Горох применяют в народной медицине гораздо шире чем кажется на первый взгляд.

Отвар из ботвы и плодов гороха применяют как мочегонное средство, который еще и способствует растворению камней в почках.

Горох полезен всем и по чуть – чуть его необходимо добавлять в каждодневный рацион питания.

Но не стоит забывать, что горох калорийный и для тех кто жаждет похудеть необходимо снизить норму употребления гороха.

Вред от гороха тоже есть если им увлекаться и употреблять в сыром виде.

Он способен ухудшить работу пищеварительной системы, а так же способен раздражать слизистую оболочку.

Но опять таки повторюсь это только в том случае если его съесть много и в сыром виде.

Если же его кушать в нужных количествах и правильно, то никакого вреда для человеческого организма горох не принесет.