Горох польза и вред.
Автор: Нина, 20 Сен 2013
Музыкальный овощ, как говорится в народе – горох польза и вред.
Польза гороха очевидна, так как в нем очень много полезных веществ.
Он содержит, необходимые человеческому организму, аминокислоты: триптофан, лизин, цистеин и метионин.
В содержание гороха входят: аскорбиновая кислота, витамины группы B, витамины E, H, PP, бета – каротин, клетчатка, крахмал, натуральные сахара, жиры, разнообразные минеральные соли, белки.
Горох богат микро и маркоэлементами такими, как: стронций, кальций, олово, натрий, сера, калий, хлор, натрий, фосфор, магний, хром, йод, цинк, кремний, марганец, никель, железо, титан, алюминий, ванадий, молибден, ванадий, бор и фтор.
Горох добавляют в рацион питания нуждающиеся в усиленном белковом питании, то есть: вегетарианцы, люди соблюдающие пост, спортсмены и люди с тяжелой профессией.
Молодой горох обладает антисептическим действием и способен вывести глистов из пищеварительного тракта.
Так же он благотворно влияет на работу кровеносной и сердечно – сосудистой системы.
Этот овощ способствует выведению из почек песка и помогает убрать отечность.
Горох способствует омолаживанию клеток, снижает риск развития онкологических опухолей, а так же очищает организм от вредного холестерина.
Для детей и подростков горох полезен, так как нормализует работу нервной системы, мозговой деятельности и дает организму энергию, а так же способствует успешному развитию и росту.
Содержащаяся клетчатка в горохе очищает организм от шлаков, накоплений и токсинов.
Горох полезен при лечении болезней щитовидной железы, малокровии, сосудов, сердца.
Гороховую муку используют как в лечебных, так и в косметических целях.
Она помогает наладить пищеварение и работу кишечника, избавляет от головных болей и избавляет от хронических запоров.
В косметических целях ее используют, чтобы улучшить цвет лица и очистить кожу.
Настоем из гороха можно лечить кожные заболевания такие, как дерматит, экзему и угревую сыпь.
Но там где есть плюсы присутствуют и минусы, у гороха тоже есть противопоказания к применению.
Он тоже может нанести вред организму, у гороха существует весомый недостаток он может вызвать вздутие живота.
Если в блюда с горохом добавлять укроп, то этого недостатка можно избежать.
Так же его обязательно нужно хорошо промывать, тогда можно минимизировать этот вред от гороха.
Людям с такими заболеваниями, как холецистит, острый нефрит и подагра горох противопоказан.
Нельзя пить холодную воду после употребления блюд из гороха и все будет в полном порядке с желудком.
Подпишитесь на рассылку и Вы первыми узнаете секреты красоты и здоровья
Комментарии